如果只是腰部和臀部减肥什么方法最好火速11瘦能减肥吗有副作用吗,会反弹吗肌肉静止是。也能达到锻炼的目的吗?我1,55米,122斤,是很胖吗想利用暑期减减肥谁能帮我写张运动计划表运动锻炼可以使乳房变小吗,甚麽运动现在夏天到了,但因脚肥大,脂肪多这样的“肥”怎样减?请问,生吃苦瓜真的不能减肥吗怎样在2个星期内减肥减掉20斤啊